Son Dakika
26 Mayıs 2018 Cumartesi

Bağırsakları Anında Temizleyen İçecek

10 Mayıs 2018 Perşembe, 10:14

İşte bağırsaklarınızdaki toksinlerden kısa sürede arınmanızı sağlayacak içecek tarifi.

Yetersiz beslenmek, fazla yemek ve çeşitli toksinlere devamlı maruz kalmak bağırsaklarınızın işleyişini etkileyen unsurlardır. Burada biriken toksinler zamanla bağışıklık sistemimizin düşmesine ve çeşitli hastalıklara yakalanmamıza sebebiyet verebilir. Bağışıklığınızı güçlendirebilmek ve tertemiz bağırsaklara sahip olarak, bağırsaklarınızda detoks etkisi yaratan bir içeceğe ne dersiniz. İşte bağırsaklarınızdaki toksinlerden kısa sürede arınmanızı sağlayacak içecek tarifi.

Malzemeler:

– 1 adet portakalın suyu

– 1/2 greyfurt suyu

– 2 dilim ananas

– 3 dal maydanoz

– 1 yemek kaşığı chia tohumu (10 g)

– 1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu (10 g)

– 1/2 bardak su (100 ml)

Yapılışı:
Portakalı ikiye bölecek şekilde kesin ve suyunu çıkarın. Yarım greyfurtun da suyunu çıkarın ve blendıra portakal suyuyla beraber koyun. Hemen sonrasında doğradığınız ananası, maydanozu ve tohumları da ekleyin.Daha kolay karışması için son olarak yarım bardak suyu da ekleyin. Birkaç dakika boyunca, homojen bir içecek elde edene kadar iyice karıştırın. Sabahları uyanır uyanmaz aç karnına bu içeceği tüketebilirsiniz. İçeceği tükettikten en az yarım saat sonra kahvaltı yapmanız önerilmektedir.

You must be logged in to post a comment Login

proje-bandirmacomtr